凉拌鱼腥草的做法大全(凉拌折耳根的做法窍门)

凉拌鱼腥草广西做法

食材清单

主料:鱼腥草100克

配料:盐1小勺,香醋适量,生抽1勺,葱1根,蒜头适量,凉拌粉调味料少许,海天豆豉酱1勺

烹饪步骤

1.鱼腥草洗干净折成三四厘米的小段

2.加入盐搅拌均匀,然后放到一边备用

3.把葱切葱花,然后装碗备用

4.蒜头去皮用压蒜器压成蒜蓉

5.将葱花跟蒜蓉倒入盆里,倒入凉拌粉调味料

6.加入豆豉酱,倒入生抽和香醋搅拌均匀装碗备用

7.最后讲调料汁淋入鱼腥草撒上芝麻即可装盘

凉拌鱼腥草的正宗做法

步骤1、将折耳根的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡5分钟,捞出控干水分待用。

步骤2、取一个小碗,将大蒜和小米辣分别剁碎。

步骤3、调入白醋一勺、味极鲜2勺。

步骤4、加入一点香油、一勺盐、一勺白糖、一勺鸡精,如果有炸好的辣椒油,也来一点儿。

步骤5、调匀后浇在折耳根上,吃的时候,拌匀即可。(口昧可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。)

凉拌不加辣的新鲜折耳根的吃法

原料:折耳根150g。

调料:凉拌汁1汤匙,藤椒油1/2汤匙,蒜2瓣,香葱2棵,盐适量。

步骤:

1、将折耳根的老根、须掐去,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分,用手掐成小段待用;

2、香葱和蒜切成末;

3、葱蒜末、凉拌汁、藤椒油和适量的盐拌匀调成料汁。

4、将调好的料汁倒入装有折耳根的容器,拌匀即可食用。

技巧:如果家里没有凉拌汁,可以用生抽,醋,白糖,香油按照自己的口味调制。折耳根性寒凉,虚寒的人要少吃

凉拌儿菜和折耳根的做法

步骤1先把折耳根清洗干净,加入盐浸泡,去除杂质。

步骤2儿菜清洗干净,切成薄片备用

步骤3切好的儿菜加入盐,抓码均匀,腌制10分钟,用清水清洗干净,去除它的苦涩味,沥干水备用。

步骤4儿菜洗好的折耳根放在一起,加入一些葱节香菜。

步骤5碗中加入两勺辣椒面,一勺蒜末,一勺芝麻,浇上热油激出香味,再倒入儿菜里面。

步骤6加入一勺花椒面,少量的盐,一勺味精,少量的白糖,适量的香油,一勺香醋一勺生抽,拌均匀装盘即成。