茄子南瓜炖土豆(红烧南瓜)

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茄子丶土豆丶窝瓜合一起能吃吗

茄子、土豆和窝瓜可以一起食用,它们不会抵消彼此之间的营养价值,而且能够做出多种美味的菜肴。

你可以将土豆去皮切成滚刀块,茄子洗净切滚刀块,加些盐腌制20分钟。然后将倭瓜(南瓜)洗净去籽,切成大块。在锅置于旺火上,放入猪油烧热,用葱段、姜片炸锅,添入高汤(1000克),加入大酱、精盐、花椒水、大料(八角),放入茄子块、土豆块和倭瓜块,烧开后转用小火保持开状。最后炖半小时左右,撒上味精出锅即可。

请注意,食物的烹饪时间和火候因个人口味和操作方法而异,建议您根据实际情况进行调整。

茄子炖土豆,窝瓜可以吗

茄子、土豆,窝瓜可以一起炖着吃。

做法

1.将土豆去皮切成滚刀块;茄子洗净切滚刀块,加些盐腌制20分钟。

2.葱切段、姜切片备用;

3.倭瓜(南瓜)洗净去籽,切成大块;

4.将锅置于旺火上,放入猪油烧热,用葱段、姜片炸锅,添入高汤(1000克),加入大酱、精盐、花椒水、大料(八角),放入茄子块、土豆块和倭瓜块;

5.烧开后转用小火保持开状;

6.炖半小时左右,见汤已不多、底部有一层锅巴时,撒上味精出锅即可。

土豆茄子炖南瓜

土豆茄子炖南瓜

食材:

土豆、茄子、南瓜

做法:

1.土豆、茄子、南瓜,切块

2.起锅烧油,加葱、蒜片爆香,加入豆瓣酱,翻炒。

3.倒入土豆、南瓜、茄子翻炒。加水,没过食材。

4.盖盖中火焖15分钟到20分钟

5.出锅之前撒点辣椒段即可(也可以放入葱花、蒜末、香菜。)

就这样这个大炖菜就完成啦!

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。