人分九种九蒸九晒黑芝麻丸(九蒸九晒黑芝麻丸会上火吗)

一、九蒸九晒芝麻丸的正确制作方法

1、淘洗芝麻,用筛子或者滤网来清洗过滤芝麻,浮在水面上的空瘪芝麻不要。洗完用纱布把水挤滤掉。

2、将清洗好的芝麻用纱布包着放进蒸笼里,大火隔水蒸煮三个小时以上蒸透为度。

3、将蒸好的黑芝麻拿到太阳底下铺晒,不要摊太厚,可以时常翻动一下加快水分蒸发。以上的蒸晒步骤要每日如此,重复九次,在日光充足的情况下,制作要九天,如果遇到不好的天气,制作时间还要延长。

4、文火翻炒,炒出香味即可,时常翻动,不要炒糊了。

5、放凉后细磨成粉,可以用石磨或捣杵这些工具。

6、文火炼蜜,最好用铜锅,别用铁锅,期间要上下提炼,熬到浓稠即可。

7、把磨好的黑芝麻和蜂蜜搅拌在一起然后捶打,之后搓成丸子即可。

二、九蒸九晒黑芝麻丸和黑芝麻粉的区别

1、九蒸九晒黑芝麻丸和熟黑芝麻粉是有很大区别的:

2、香度对比:之前我们吃的各种芝麻制品,都是用高温将其炒得很香,但九蒸九晒不一样,这个炮制方式不是为了更好吃,而是为了吃入身体后能更好的吸收运化。

3、口感对比:黑芝麻粉口感非常香,黑芝麻丸口感香味要小一点,还有点蒸制发酵的感受,

4、九蒸九晒的黑芝麻是蒸熟的,只是最后一步小火炒香,这点非常重要,所以从口感角度来说直接炒熟的黑芝麻粉口感好;但从营养功效角度来讲肯定是九蒸九晒黑芝麻更好,更补身体;

三、九蒸九晒的芝麻跟不蒸有什么区别

芝麻属于一种不容易消化的食物,吃多了芝麻,其中的营养成分往往也不能够被我们的身体所吸收,经过九次的蒸晒之后,芝麻会产生自动脱皮的情况,这样就让芝麻中的一些营养成分更有利于我们身体的吸收,而普通的芝麻却没有这样的优势,这是九蒸九晒芝麻丸和普通芝麻丸的主要区别。